Quante Calorie ha Moringa?
Valori Nutrizionali Completi di Moringa
Per porzione da 100g
64
Calorie
3% Valore Giornaliero
Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Moringa?
Valori Nutrizionali
Grassi Saturi0g
Colesterolo0mg
Sodio9mg
Zuccheri0g
Vitamina A378 IU
Vitamina C51.7mg
Vitamina D0 IU
Calcio185mg
Ferro4mg
Potassio337mg
Domande Frequenti su Moringa
Quante calorie ci sono in Moringa?
Una porzione da 100g di Moringa contiene 64 calorie, con 9.4g di proteine, 8.3g di carboidrati e 1.4g di grassi.
Quante proteine ci sono in Moringa?
Moringa fornisce 9.4g di proteine per porzione da 100g, circa il 19% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.
Moringa fa bene per perdere peso?
Con 64 calorie per 100g, Moringa può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.
Quanti carboidrati ci sono in Moringa?
Una porzione da 100g di Moringa contiene 8.3g di carboidrati e 2g di fibre alimentari.
Moringa è sano?
Moringa apporta 9.4g di proteine, 2g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.