Quante Calorie ha Mirtilli rossi, crudi?

Valori Nutrizionali Completi di Mirtilli rossi, crudi

Per porzione da 100g

46
Calorie
2% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Mirtilli rossi, crudi?

Proteine0.5g
Carboidrati12g
Grassi Totali0.1g
Fibra Alimentare3.6g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi0g
Colesterolo0mg
Sodio2mg
Zuccheri4.3g
Vitamina A3 IU
Vitamina C14mg
Vitamina D0 IU
Calcio8mg
Ferro0.2mg
Potassio80mg

Domande Frequenti su Mirtilli rossi, crudi

Quante calorie ci sono in Mirtilli rossi, crudi?

Una porzione da 100g di Mirtilli rossi, crudi contiene 46 calorie, con 0.5g di proteine, 12g di carboidrati e 0.1g di grassi.

Quante proteine ci sono in Mirtilli rossi, crudi?

Mirtilli rossi, crudi fornisce 0.5g di proteine per porzione da 100g, circa il 1% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Mirtilli rossi, crudi fa bene per perdere peso?

Con 46 calorie per 100g, Mirtilli rossi, crudi può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Mirtilli rossi, crudi?

Una porzione da 100g di Mirtilli rossi, crudi contiene 12g di carboidrati e 3.6g di fibre alimentari.

Mirtilli rossi, crudi è sano?

Mirtilli rossi, crudi apporta 0.5g di proteine, 3.6g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.