Quante Calorie ha Pine Nut?

Valori Nutrizionali Completi di Pine Nut

Per porzione da 100g

689
Calorie
34% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Pine Nut?

Proteine15.7g
Carboidrati18.6g
Grassi Totali61.3g
Fibra Alimentare3.9g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi0g
Colesterolo0mg
Sodio0mg
Zuccheri0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Calcio9mg
Ferro5.4mg
Potassio655mg

Domande Frequenti su Pine Nut

Quante calorie ci sono in Pine Nut?

Una porzione da 100g di Pine Nut contiene 689 calorie, con 15.7g di proteine, 18.6g di carboidrati e 61.3g di grassi.

Quante proteine ci sono in Pine Nut?

Pine Nut fornisce 15.7g di proteine per porzione da 100g, circa il 31% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Pine Nut fa bene per perdere peso?

Con 689 calorie per 100g, Pine Nut può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Pine Nut?

Una porzione da 100g di Pine Nut contiene 18.6g di carboidrati e 3.9g di fibre alimentari.

Pine Nut è sano?

Pine Nut apporta 15.7g di proteine, 3.9g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.