Quante Calorie ha Soba?
Valori Nutrizionali Completi di Soba
Per porzione da 100g
99
Calorie
5% Valore Giornaliero
Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Soba?
Valori Nutrizionali
Grassi Saturi0g
Colesterolo0mg
Sodio60mg
Zuccheri0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Calcio4mg
Ferro0.5mg
Potassio35mg
Domande Frequenti su Soba
Quante calorie ci sono in Soba?
Una porzione da 100g di Soba contiene 99 calorie, con 5.1g di proteine, 21.4g di carboidrati e 0.1g di grassi.
Quante proteine ci sono in Soba?
Soba fornisce 5.1g di proteine per porzione da 100g, circa il 10% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.
Soba fa bene per perdere peso?
Con 99 calorie per 100g, Soba può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.
Quanti carboidrati ci sono in Soba?
Una porzione da 100g di Soba contiene 21.4g di carboidrati e 0g di fibre alimentari.
Soba è sano?
Soba apporta 5.1g di proteine, 0g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.