Quante Calorie ha Salmone, cotto?

Valori Nutrizionali Completi di Salmone, cotto

Per porzione da 100g

206
Calorie
10% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Salmone, cotto?

Proteine22.1g
Carboidrati0g
Grassi Totali12.4g
Fibra Alimentare0g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi2.4g
Colesterolo63mg
Sodio61mg
Zuccheri0g
Vitamina A69 IU
Vitamina C3.7mg
Vitamina D526 IU
Calcio15mg
Ferro0.3mg
Potassio384mg

Domande Frequenti su Salmone, cotto

Quante calorie ci sono in Salmone, cotto?

Una porzione da 100g di Salmone, cotto contiene 206 calorie, con 22.1g di proteine, 0g di carboidrati e 12.4g di grassi.

Quante proteine ci sono in Salmone, cotto?

Salmone, cotto fornisce 22.1g di proteine per porzione da 100g, circa il 44% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Salmone, cotto fa bene per perdere peso?

Con 206 calorie per 100g, Salmone, cotto può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Salmone, cotto?

Una porzione da 100g di Salmone, cotto contiene 0g di carboidrati e 0g di fibre alimentari.

Salmone, cotto è sano?

Salmone, cotto apporta 22.1g di proteine, 0g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.