Quante Calorie ha Farro?
Valori Nutrizionali Completi di Farro
Per porzione da 100g
364
Calorie
18% Valore Giornaliero
Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Farro?
Valori Nutrizionali
Grassi Saturi0g
Colesterolo0mg
Sodio0mg
Zuccheri0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Calcio30mg
Ferro3.8mg
Potassio350mg
Domande Frequenti su Farro
Quante calorie ci sono in Farro?
Una porzione da 100g di Farro contiene 364 calorie, con 14.5g di proteine, 70.7g di carboidrati e 2.5g di grassi.
Quante proteine ci sono in Farro?
Farro fornisce 14.5g di proteine per porzione da 100g, circa il 29% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.
Farro fa bene per perdere peso?
Con 364 calorie per 100g, Farro può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.
Quanti carboidrati ci sono in Farro?
Una porzione da 100g di Farro contiene 70.7g di carboidrati e 9.3g di fibre alimentari.
Farro è sano?
Farro apporta 14.5g di proteine, 9.3g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.