Quante Calorie ha Crescione, crudo?

Valori Nutrizionali Completi di Crescione, crudo

Per porzione da 100g

11
Calorie
1% Valore Giornaliero

Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Crescione, crudo?

Proteine2.3g
Carboidrati1.3g
Grassi Totali0.1g
Fibra Alimentare0.5g

Valori Nutrizionali

Grassi Saturi0g
Colesterolo0mg
Sodio41mg
Zuccheri0.2g
Vitamina A160 IU
Vitamina C43mg
Vitamina D0 IU
Calcio120mg
Ferro0.2mg
Potassio330mg

Domande Frequenti su Crescione, crudo

Quante calorie ci sono in Crescione, crudo?

Una porzione da 100g di Crescione, crudo contiene 11 calorie, con 2.3g di proteine, 1.3g di carboidrati e 0.1g di grassi.

Quante proteine ci sono in Crescione, crudo?

Crescione, crudo fornisce 2.3g di proteine per porzione da 100g, circa il 5% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.

Crescione, crudo fa bene per perdere peso?

Con 11 calorie per 100g, Crescione, crudo può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.

Quanti carboidrati ci sono in Crescione, crudo?

Una porzione da 100g di Crescione, crudo contiene 1.3g di carboidrati e 0.5g di fibre alimentari.

Crescione, crudo è sano?

Crescione, crudo apporta 2.3g di proteine, 0.5g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.