春菊のカロリーは？
春菊の栄養成分表示
100 g あたり
24
カロリー
1% 1日の目安量
春菊に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム118mg
糖類0g
ビタミンA116 IU
ビタミンC1.4mg
ビタミンD0 IU
カルシウム117mg
鉄分2.3mg
カリウム567mg
春菊に関するよくある質問
春菊のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりの春菊は24キロカロリー、タンパク質3.4g、炭水化物3g、脂質0.6gを含みます。
春菊にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
春菊は100gあたり3.4gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約7%に相当します。
春菊は減量に良いですか？
100gあたり24キロカロリーの春菊は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
春菊の炭水化物量は？
100gあたりの春菊は炭水化物3g、食物繊維3gを含みます。
春菊は健康に良いですか？
春菊は100gあたりタンパク質3.4g、食物繊維3g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。