卵（全卵、調理済み） vs バイソン

栄養成分の並列比較

100gあたり

卵（全卵、調理済み）

196
カロリー
vs

バイソン

223
カロリー
🏆 卵（全卵、調理済み）: カロリーが低い
💪 バイソン: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

卵（全卵、調理済み）バイソン
タンパク質
13.6g
18.7g
炭水化物
0.8g
0g
脂質
14.8g
15.9g
食物繊維
0g
0g
糖類
0.4g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
62mg
11mg
鉄分
1.9mg
2.6mg
カリウム
152mg
307mg
ナトリウム
207mg
66mg
📊 卵（全卵、調理済み）: 栄養成分表示📊 バイソン: 栄養成分表示

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