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food.comparePerServing

卵（全卵、調理済み）

187
カロリー
food.compareVs

アヒル（調理済み）

193
カロリー
🏆 卵（全卵、調理済み） — food.compareWinner
💪 卵（全卵、調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

卵（全卵、調理済み）アヒル（調理済み）
タンパク質
33.4g
24.1g
炭水化物
0.5g
0g
脂質
4.7g
10.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
16mg
13mg
鉄分
1.1mg
1mg
カリウム
276mg
262mg
ナトリウム
79mg
335mg
📊 卵（全卵、調理済み） — 栄養成分表示📊 アヒル（調理済み） — 栄養成分表示

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