デーツ（ナツメヤシの実）のカロリーは？

デーツ（ナツメヤシの実）の栄養成分表示

100 g あたり

51
カロリー
3% 1日の目安量

デーツ（ナツメヤシの実）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

タンパク質0.4g
炭水化物12.2g
脂質0.6g
食物繊維2.7g

栄養成分表示

飽和脂肪酸0.1g
コレステロール0mg
ナトリウム1mg
糖類8.5g
ビタミンA2 IU
ビタミンC2.5mg
ビタミンD0 IU
カルシウム8mg
鉄分0.2mg
カリウム54mg
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デーツ（ナツメヤシの実）のカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素