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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

デーツ（ナツメヤシの実）

51
カロリー
🏆 デーツ（ナツメヤシの実） — food.compareWinner
💪 鶏むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）デーツ（ナツメヤシの実）
タンパク質
2g
0.4g
炭水化物
8.5g
12.2g
脂質
14.7g
0.6g
食物繊維
6.7g
2.7g
糖類
0.7g
8.5g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
2.5mg
カルシウム
12mg
8mg
鉄分
0.6mg
0.2mg
カリウム
485mg
54mg
ナトリウム
7mg
1mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 デーツ（ナツメヤシの実） — 栄養成分表示

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