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ピーマン
ピーマンのカロリーは?
ピーマンの栄養成分表示
100 g あたり
20
カロリー
1% 1日の目安量
ピーマンに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は?
タンパク質
0.9g
炭水化物
4.6g
脂質
0.2g
食物繊維
1.7g
栄養成分表示
飽和脂肪酸
0.1g
コレステロール
0mg
ナトリウム
3mg
糖類
2.4g
ビタミンA
18 IU
ビタミンC
80.4mg
ビタミンD
0 IU
カルシウム
10mg
鉄分
0.3mg
カリウム
175mg
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ピーマンのカロリーは?栄養成分とマクロ栄養素