レモン（生）のカロリーは？
レモン（生）の栄養成分表示
100 g あたり
29
カロリー
1% 1日の目安量
レモン（生）に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム2mg
糖類2.5g
ビタミンA1 IU
ビタミンC53mg
ビタミンD0 IU
カルシウム26mg
鉄分0.6mg
カリウム138mg
レモン（生）に関するよくある質問
レモン（生）のカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのレモン（生）は29キロカロリー、タンパク質1.1g、炭水化物9.3g、脂質0.3gを含みます。
レモン（生）にはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
レモン（生）は100gあたり1.1gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約2%に相当します。
レモン（生）は減量に良いですか？
100gあたり29キロカロリーのレモン（生）は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
レモン（生）の炭水化物量は？
100gあたりのレモン（生）は炭水化物9.3g、食物繊維2.8gを含みます。
レモン（生）は健康に良いですか？
レモン（生）は100gあたりタンパク質1.1g、食物繊維2.8g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。