松の実のカロリーは？

松の実の栄養成分表示

100 g あたり

122

カロリー

6% 1日の目安量

松の実に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

栄養成分表示

飽和脂肪酸2.5g

コレステロール10mg

ナトリウム182mg

糖類1.6g

ビタミンA32 IU

ビタミンC12.1mg

ビタミンD0 IU

カルシウム6mg

鉄分0.3mg

カリウム372mg

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松の実のカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素