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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

松の実

122
カロリー
🏆 松の実 — food.compareWinner
💪 鶏むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）松の実
タンパク質
2g
1.9g
炭水化物
8.5g
20.5g
脂質
14.7g
3.9g
食物繊維
6.7g
1.4g
糖類
0.7g
1.6g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
12.1mg
カルシウム
12mg
6mg
鉄分
0.6mg
0.3mg
カリウム
485mg
372mg
ナトリウム
7mg
182mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 松の実 — 栄養成分表示

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