スキムミルクのカロリーは？
スキムミルクの栄養成分表示
100 g あたり
35
カロリー
2% 1日の目安量
スキムミルクに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0.1g
コレステロール2mg
ナトリウム52mg
糖類4.9g
ビタミンA137 IU
ビタミンC1mg
ビタミンD47 IU
カルシウム204mg
鉄分0mg
カリウム166mg
スキムミルクに関するよくある質問
スキムミルクのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのスキムミルクは35キロカロリー、タンパク質3.4g、炭水化物4.9g、脂質0.2gを含みます。
スキムミルクにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
スキムミルクは100gあたり3.4gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約7%に相当します。
スキムミルクは減量に良いですか？
100gあたり35キロカロリーのスキムミルクは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
スキムミルクの炭水化物量は？
100gあたりのスキムミルクは炭水化物4.9g、食物繊維0gを含みます。
スキムミルクは健康に良いですか？
スキムミルクは100gあたりタンパク質3.4g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。