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food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

スキムミルク

45
カロリー
🏆 スキムミルク — food.compareWinner
💪 スキムミルク — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）スキムミルク
タンパク質
2g
2.9g
炭水化物
8.5g
3.5g
脂質
14.7g
2g
食物繊維
6.7g
0.4g
糖類
0.7g
2.5g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
7.2mg
カルシウム
12mg
140mg
鉄分
0.6mg
0.5mg
カリウム
485mg
141mg
ナトリウム
7mg
50mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 スキムミルク — 栄養成分表示

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