タピオカのカロリーは？

100gあたりのタピオカは358キロカロリー、タンパク質0.2g、炭水化物88.7g、脂質0gを含みます。

タピオカは100gあたり0.2gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約0%に相当します。

100gあたり358キロカロリーのタピオカは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

100gあたりのタピオカは炭水化物88.7g、食物繊維0.9gを含みます。

タピオカは100gあたりタンパク質0.2g、食物繊維0.9g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。