Teffのカロリーは？
Teffの栄養成分表示
100 g あたり
101
カロリー
5% 1日の目安量
Teffに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸0g
コレステロール0mg
ナトリウム8mg
糖類0g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム49mg
鉄分2.1mg
カリウム107mg
Teffに関するよくある質問
Teffのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのTeffは101キロカロリー、タンパク質3.9g、炭水化物19.9g、脂質0.7gを含みます。
Teffにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
Teffは100gあたり3.9gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約8%に相当します。
Teffは減量に良いですか？
100gあたり101キロカロリーのTeffは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
Teffの炭水化物量は？
100gあたりのTeffは炭水化物19.9g、食物繊維2.8gを含みます。
Teffは健康に良いですか？
Teffは100gあたりタンパク質3.9g、食物繊維2.8g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。