フォーのカロリーは？

500gあたりのフォーは77キロカロリー、タンパク質5.8g、炭水化物5.6g、脂質3.3gを含みます。

フォーは500gあたり5.8gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約12%に相当します。

500gあたり77キロカロリーのフォーは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

500gあたりのフォーは炭水化物5.6g、食物繊維0.4gを含みます。

フォーは500gあたりタンパク質5.8g、食物繊維0.4g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。