バニラのカロリーは？

100gあたりのバニラは288キロカロリー、タンパク質0.1g、炭水化物12.7g、脂質0.1gを含みます。

バニラは100gあたり0.1gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約0%に相当します。

100gあたり288キロカロリーのバニラは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

100gあたりのバニラは炭水化物12.7g、食物繊維0gを含みます。

バニラは100gあたりタンパク質0.1g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。