Whole Wheat Pastaのカロリーは？

Whole Wheat Pastaの栄養成分表示

100 g あたり

159

カロリー

8% 1日の目安量

Whole Wheat Pastaに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

飽和脂肪酸0.2g

コレステロール0mg

ナトリウム6mg

糖類0.9g

ビタミンA0 IU

ビタミンC0mg

ビタミンD0 IU

カルシウム12mg

鉄分1.7mg

カリウム77mg

Whole Wheat Pastaのカロリーはどれくらいですか？

100gあたりのWhole Wheat Pastaは159キロカロリー、タンパク質5.8g、炭水化物31.5g、脂質1.5gを含みます。

Whole Wheat Pastaにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？

Whole Wheat Pastaは100gあたり5.8gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約12%に相当します。

Whole Wheat Pastaは減量に良いですか？

100gあたり159キロカロリーのWhole Wheat Pastaは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

Whole Wheat Pastaの炭水化物量は？

100gあたりのWhole Wheat Pastaは炭水化物31.5g、食物繊維4.6gを含みます。

Whole Wheat Pastaは健康に良いですか？

Whole Wheat Pastaは100gあたりタンパク質5.8g、食物繊維4.6g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。