グルテンフリーダイエット

概要

セリアック病やグルテン過敏症の方に必須です。

適している方

• セリアック病
• グルテン過敏症
• 小麦アレルギー

おすすめしない方

• 不要な制限
• 高繊維必要

食べるべき食品

• 米
• キヌア
• じゃがいも
• 肉
• 魚
• 野菜
• フルーツ

避けるべき食品

• 小麦
• 大麦
• ライ麦
• パン
• パスタ
• ビール

ヒント

ラベルを確認。自然にグルテンフリーのものを。