Stretching

スコーピオンストレッチ

自重
中級者
主要筋肉
Hip Flexors胸筋
補助筋肉
Back
器具
自重
難易度
中級者

関連エクササイズ

ダウンワードドッグ
初心者
ピジョンポーズ
初心者
キャットカウ
初心者
ヒップフレクサーストレッチ
初心者