ビタミンD
ビタミンこのコンテンツは教育目的のみであり、医学的アドバイスではありません。サプリメントを始める前に必ず医療専門家に相談してください。
概要
ビタミンDは骨の健康、免疫機能、気分調整に不可欠です。
主な効果
- 骨の健康をサポート
- 免疫機能を強化
- 気分を改善する可能性
- 筋肉機能をサポート
推奨摂取量
1日1,000-4,000 IU
最適な摂取タイミング
朝、脂肪を含む食事と一緒に
天然食品源
脂肪の多い魚卵黄強化牛乳日光キノコ
このコンテンツは教育目的のみであり、医学的アドバイスではありません。サプリメントを始める前に必ず医療専門家に相談してください。
ビタミンDは骨の健康、免疫機能、気分調整に不可欠です。
1日1,000-4,000 IU
朝、脂肪を含む食事と一緒に