Quantas calorias em Moringa?

Uma porção de 100g de Moringa contém 64 calorias, com 9.4g de proteína, 8.3g de carboidratos e 1.4g de gordura.

Moringa fornece 9.4g de proteína por porção de 100g, cerca de 19% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Com 64 calorias por 100g, Moringa pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Uma porção de 100g de Moringa contém 8.3g de carboidratos e 2g de fibras alimentares.

Moringa fornece 9.4g de proteína, 2g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.