Quantas calorias em Semolina?

Informações nutricionais completas para Semolina

Por porção de 100g

360
Calorias
18% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Semolina?

Proteína12.7g
Carboidratos72.8g
Gordura total1.1g
Fibra alimentar3.9g

Informações nutricionais

Gordura saturada0.2g
Colesterol0mg
Sódio1mg
Açúcares0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Cálcio17mg
Ferro4.4mg
Potássio186mg

Perguntas Frequentes sobre Semolina

Quantas calorias tem Semolina?

Uma porção de 100g de Semolina contém 360 calorias, com 12.7g de proteína, 72.8g de carboidratos e 1.1g de gordura.

Quanta proteína tem Semolina?

Semolina fornece 12.7g de proteína por porção de 100g, cerca de 25% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Semolina é bom para emagrecer?

Com 360 calorias por 100g, Semolina pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Semolina?

Uma porção de 100g de Semolina contém 72.8g de carboidratos e 3.9g de fibras alimentares.

Semolina é saudável?

Semolina fornece 12.7g de proteína, 3.9g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.