Quantas calorias em Portobello Mushroom?

Uma porção de 100g de Portobello Mushroom contém 40 calorias, com 2.2g de proteína, 6.8g de carboidratos e 0.4g de gordura.

Portobello Mushroom fornece 2.2g de proteína por porção de 100g, cerca de 4% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Com 40 calorias por 100g, Portobello Mushroom pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Uma porção de 100g de Portobello Mushroom contém 6.8g de carboidratos e 3.1g de fibras alimentares.

Portobello Mushroom fornece 2.2g de proteína, 3.1g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.