Quantas calorias em Centeio?
Informações nutricionais completas para Centeio
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Centeio?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Centeio
Quantas calorias tem Centeio?
Uma porção de 100g de Centeio contém 359 calorias, com 8.4g de proteína, 77.2g de carboidratos e 1.9g de gordura.
Quanta proteína tem Centeio?
Centeio fornece 8.4g de proteína por porção de 100g, cerca de 17% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Centeio é bom para emagrecer?
Com 359 calorias por 100g, Centeio pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Centeio?
Uma porção de 100g de Centeio contém 77.2g de carboidratos e 13.7g de fibras alimentares.
Centeio é saudável?
Centeio fornece 8.4g de proteína, 13.7g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.