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Dieta Sem Glúten
TerapêuticaConsulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta.
Visão Geral
Essencial para quem tem doença celíaca ou sensibilidade ao glúten.
Divisão de Macros
ProteínaCarboidratosGordura
Adequada Para
- Doença celíaca
- Sensibilidade glúten
- Alergia trigo
Não Recomendada Para
- Restrição desnecessária
- Alto fibra
Alimentos para Comer
- Arroz
- Quinoa
- Batatas
- Carne
- Peixe
- Vegetais
- Frutas
Alimentos para Evitar
- Trigo
- Cevada
- Centeio
- Pão
- Massa
- Cerveja
Dicas
Verifique rótulos. Alimentos naturalmente sem glúten.