🥑
Torrada de Abacate
Rápidas e Fáceis8 min
1 porções
280 kcal
Os valores nutricionais são estimativas. Consulte um profissional de saúde.
Visão Geral
Abacate cremoso em pão integral tostado com ovo perfeito.
Info Nutricional
280Calorias
10gProteína
28gCarbos
16gGordura
Preparo
5 minCozimento
3 minDificuldade
FácilIngredientes
- 1 fatia pão integral
- 1/2 abacate
- 1 ovo
- Flocos de pimenta
- Sal
Instruções
- Torre o pão.
- Amasse o abacate.
- Cozinhe o ovo.
- Adicione flocos de pimenta.
Dicas
Use pão com textura. Adicione sementes de gergelim.