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Torrada de Abacate

Rápidas e Fáceis
8 min
1 porções
280 kcal

Os valores nutricionais são estimativas. Consulte um profissional de saúde.

Visão Geral

Abacate cremoso em pão integral tostado com ovo perfeito.

Info Nutricional

280Calorias
10gProteína
28gCarbos
16gGordura

Preparo

5 min

Cozimento

3 min

Dificuldade

Fácil

Ingredientes

  • 1 fatia pão integral
  • 1/2 abacate
  • 1 ovo
  • Flocos de pimenta
  • Sal

Instruções

  1. Torre o pão.
  2. Amasse o abacate.
  3. Cozinhe o ovo.
  4. Adicione flocos de pimenta.

Dicas

Use pão com textura. Adicione sementes de gergelim.

Torrada de Abacate | Healthy Buddy