Ômega-3 Óleo de Peixe

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Este conteúdo é apenas para fins educacionais e não constitui aconselhamento médico. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer regime de suplementos.

Visão Geral

Os ácidos graxos Ômega-3 apoiam a saúde cardíaca, função cerebral e reduzem a inflamação.

Benefícios Principais

  • Apoia a saúde cardiovascular
  • Reduz a inflamação
  • Apoia a função cerebral
  • Pode melhorar a saúde ocular

Dosagem Recomendada

1.000-2.000 mg EPA+DHA diários

Melhor Hora para Tomar

Com refeições contendo gordura

Fontes Alimentares Naturais

SalmãoSardinhasCavalaNozesSementes de linhaçaSementes de chia
Ômega-3 Óleo de Peixe - Guia de Suplementos