Сколько калорий в Черный перец?
Пищевая ценность продукта: Черный перец
На порцию 100 g
59
Калории
3% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Черный перец?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий0mg
Сахар8g
Витамин A0 IU
Витамин C1.8mg
Витамин D0 IU
Кальций4mg
Железо0mg
Калий186mg
Часто задаваемые вопросы о Черный перец
Сколько калорий в Черный перец?
Порция Черный перец весом 100g содержит 59 калорий: 0.6г белка, 13.5г углеводов и 0.3г жиров.
Сколько белка в Черный перец?
Черный перец содержит 0.6г белка на порцию 100g, что составляет около 1% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Черный перец подходит для похудения?
С 59 калориями на 100g, Черный перец может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Черный перец?
Порция Черный перец весом 100g содержит 13.5г углеводов и 1.3г пищевых волокон.
Полезен ли Черный перец?
Черный перец даёт 0.6г белка, 1.3г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.