Сколько калорий в Финики?
Пищевая ценность продукта: Финики
На порцию 100 g
277
Калории
14% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Финики?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий1mg
Сахар66.5g
Витамин A7 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций64mg
Железо0.9mg
Калий696mg
Часто задаваемые вопросы о Финики
Сколько калорий в Финики?
Порция Финики весом 100g содержит 277 калорий: 1.8г белка, 75г углеводов и 0.2г жиров.
Сколько белка в Финики?
Финики содержит 1.8г белка на порцию 100g, что составляет около 4% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Финики подходит для похудения?
С 277 калориями на 100g, Финики может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Финики?
Порция Финики весом 100g содержит 75г углеводов и 6.7г пищевых волокон.
Полезен ли Финики?
Финики даёт 1.8г белка, 6.7г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.