Сколько калорий в Пажитник?
Пищевая ценность продукта: Пажитник
На порцию 100 g
323
Калории
16% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Пажитник?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры1.5g
Холестерин0mg
Натрий67mg
Сахар0g
Витамин A3 IU
Витамин C3mg
Витамин D0 IU
Кальций176mg
Железо33.5mg
Калий770mg
Часто задаваемые вопросы о Пажитник
Сколько калорий в Пажитник?
Порция Пажитник весом 100g содержит 323 калорий: 23г белка, 58.4г углеводов и 6.4г жиров.
Сколько белка в Пажитник?
Пажитник содержит 23г белка на порцию 100g, что составляет около 46% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Пажитник подходит для похудения?
С 323 калориями на 100g, Пажитник может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Пажитник?
Порция Пажитник весом 100g содержит 58.4г углеводов и 24.6г пищевых волокон.
Полезен ли Пажитник?
Пажитник даёт 23г белка, 24.6г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.