Сколько калорий в Ягоды годжи?
Пищевая ценность продукта: Ягоды годжи
На порцию 100 g
349
Калории
17% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Ягоды годжи?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий298mg
Сахар45.6g
Витамин A26822 IU
Витамин C48.4mg
Витамин D0 IU
Кальций190mg
Железо6.8mg
Калий0mg
Часто задаваемые вопросы о Ягоды годжи
Сколько калорий в Ягоды годжи?
Порция Ягоды годжи весом 100g содержит 349 калорий: 14.3г белка, 77.1г углеводов и 0.4г жиров.
Сколько белка в Ягоды годжи?
Ягоды годжи содержит 14.3г белка на порцию 100g, что составляет около 29% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Ягоды годжи подходит для похудения?
С 349 калориями на 100g, Ягоды годжи может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Ягоды годжи?
Порция Ягоды годжи весом 100g содержит 77.1г углеводов и 13г пищевых волокон.
Полезен ли Ягоды годжи?
Ягоды годжи даёт 14.3г белка, 13г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.