Сколько калорий в Gruyere?
Пищевая ценность продукта: Gruyere
На порцию 100 g
413
Калории
21% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Gruyere?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры18.9g
Холестерин110mg
Натрий714mg
Сахар0.4g
Витамин A271 IU
Витамин C0mg
Витамин D24 IU
Кальций1011mg
Железо0.2mg
Калий81mg
Часто задаваемые вопросы о Gruyere
Сколько калорий в Gruyere?
Порция Gruyere весом 100g содержит 413 калорий: 29.8г белка, 0.4г углеводов и 32.3г жиров.
Сколько белка в Gruyere?
Gruyere содержит 29.8г белка на порцию 100g, что составляет около 60% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Gruyere подходит для похудения?
С 413 калориями на 100g, Gruyere может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Gruyere?
Порция Gruyere весом 100g содержит 0.4г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Gruyere?
Gruyere даёт 29.8г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.