Сколько калорий в Pine Nut?
Пищевая ценность продукта: Pine Nut
На порцию 100 g
689
Калории
34% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Pine Nut?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий0mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций9mg
Железо5.4mg
Калий655mg
Часто задаваемые вопросы о Pine Nut
Сколько калорий в Pine Nut?
Порция Pine Nut весом 100g содержит 689 калорий: 15.7г белка, 18.6г углеводов и 61.3г жиров.
Сколько белка в Pine Nut?
Pine Nut содержит 15.7г белка на порцию 100g, что составляет около 31% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Pine Nut подходит для похудения?
С 689 калориями на 100g, Pine Nut может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Pine Nut?
Порция Pine Nut весом 100g содержит 18.6г углеводов и 3.9г пищевых волокон.
Полезен ли Pine Nut?
Pine Nut даёт 15.7г белка, 3.9г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.