Сколько калорий в Базилик, сушеный?
Пищевая ценность продукта: Базилик, сушеный
На порцию 100 g
233
Калории
12% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Базилик, сушеный?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры2.2g
Холестерин0mg
Натрий76mg
Сахар1.7g
Витамин A37 IU
Витамин C0.8mg
Витамин D0 IU
Кальций2240mg
Железо89.8mg
Калий2630mg
Часто задаваемые вопросы о Базилик, сушеный
Сколько калорий в Базилик, сушеный?
Порция Базилик, сушеный весом 100g содержит 233 калорий: 23г белка, 47.8г углеводов и 4.1г жиров.
Сколько белка в Базилик, сушеный?
Базилик, сушеный содержит 23г белка на порцию 100g, что составляет около 46% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Базилик, сушеный подходит для похудения?
С 233 калориями на 100g, Базилик, сушеный может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Базилик, сушеный?
Порция Базилик, сушеный весом 100g содержит 47.8г углеводов и 37.7г пищевых волокон.
Полезен ли Базилик, сушеный?
Базилик, сушеный даёт 23г белка, 37.7г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.