Сколько калорий в Sorghum?
Пищевая ценность продукта: Sorghum
На порцию 100 g
403
Калории
20% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Sorghum?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий3mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций62mg
Железо14.2mg
Калий852mg
Часто задаваемые вопросы о Sorghum
Сколько калорий в Sorghum?
Порция Sorghum весом 100g содержит 403 калорий: 11.2г белка, 68.7г углеводов и 9.3г жиров.
Сколько белка в Sorghum?
Sorghum содержит 11.2г белка на порцию 100g, что составляет около 22% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Sorghum подходит для похудения?
С 403 калориями на 100g, Sorghum может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Sorghum?
Порция Sorghum весом 100g содержит 68.7г углеводов и 35г пищевых волокон.
Полезен ли Sorghum?
Sorghum даёт 11.2г белка, 35г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.