Сколько калорий в Белый хлеб?
Пищевая ценность продукта: Белый хлеб
На порцию 100 g
266
Калории
13% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Белый хлеб?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0.7g
Холестерин0mg
Натрий490mg
Сахар5.7g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций144mg
Железо3.6mg
Калий126mg
Часто задаваемые вопросы о Белый хлеб
Сколько калорий в Белый хлеб?
Порция Белый хлеб весом 100g содержит 266 калорий: 8.9г белка, 49.4г углеводов и 3.3г жиров.
Сколько белка в Белый хлеб?
Белый хлеб содержит 8.9г белка на порцию 100g, что составляет около 18% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Белый хлеб подходит для похудения?
С 266 калориями на 100g, Белый хлеб может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Белый хлеб?
Порция Белый хлеб весом 100g содержит 49.4г углеводов и 2.7г пищевых волокон.
Полезен ли Белый хлеб?
Белый хлеб даёт 8.9г белка, 2.7г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.