Сколько калорий в Семена подсолнечника?
Пищевая ценность продукта: Семена подсолнечника
На порцию 100 g
Сколько белков, жиров и углеводов в Семена подсолнечника?
Пищевая ценность
Часто задаваемые вопросы о Семена подсолнечника
Сколько калорий в Семена подсолнечника?
Порция Семена подсолнечника весом 100g содержит 486 калорий: 16.5г белка, 42.1г углеводов и 30.7г жиров.
Сколько белка в Семена подсолнечника?
Семена подсолнечника содержит 16.5г белка на порцию 100g, что составляет около 33% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Семена подсолнечника подходит для похудения?
С 486 калориями на 100g, Семена подсолнечника может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Семена подсолнечника?
Порция Семена подсолнечника весом 100g содержит 42.1г углеводов и 34.4г пищевых волокон.
Полезен ли Семена подсолнечника?
Семена подсолнечника даёт 16.5г белка, 34.4г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.