Сколько калорий в Ветчина, готовая?
Пищевая ценность продукта: Ветчина, готовая
На порцию 100 g
122
Калории
6% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Ветчина, готовая?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0.9g
Холестерин22mg
Натрий900mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0.6mg
Витамин D0 IU
Кальций6mg
Железо0.4mg
Калий165mg
Часто задаваемые вопросы о Ветчина, готовая
Сколько калорий в Ветчина, готовая?
Порция Ветчина, готовая весом 100g содержит 122 калорий: 17.9г белка, 7.3г углеводов и 2.4г жиров.
Сколько белка в Ветчина, готовая?
Ветчина, готовая содержит 17.9г белка на порцию 100g, что составляет около 36% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Ветчина, готовая подходит для похудения?
С 122 калориями на 100g, Ветчина, готовая может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Ветчина, готовая?
Порция Ветчина, готовая весом 100g содержит 7.3г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Ветчина, готовая?
Ветчина, готовая даёт 17.9г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.