Куриная грудка, готовая vs Семена подсолнечника

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Семена подсолнечника

486
Калории
Куриная грудка, готовая: Меньше калорий
Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяСемена подсолнечника
Белки
31g
16.5g
Углеводы
0g
42.1g
Жиры
3.6g
30.7g
Клетчатка
0g
34.4g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
1.6mg
Кальций
15mg
631mg
Железо
1mg
7.7mg
Калий
256mg
407mg
Натрий
74mg
16mg
Куриная грудка, готовая: Пищевая ценность Семена подсолнечника: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйКуриная грудка, готовая vs Треска, готовая