Сколько калорий в Телятина?
Пищевая ценность продукта: Телятина
На порцию 100 g
177
Калории
9% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Телятина?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры3.6g
Холестерин59mg
Натрий98mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D69 IU
Кальций14mg
Железо0.8mg
Калий241mg
Часто задаваемые вопросы о Телятина
Сколько калорий в Телятина?
Порция Телятина весом 100g содержит 177 калорий: 20.1г белка, 0.1г углеводов и 10.1г жиров.
Сколько белка в Телятина?
Телятина содержит 20.1г белка на порцию 100g, что составляет около 40% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Телятина подходит для похудения?
С 177 калориями на 100g, Телятина может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Телятина?
Порция Телятина весом 100g содержит 0.1г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Телятина?
Телятина даёт 20.1г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.