Сколько калорий в Whole Milk?
Пищевая ценность продукта: Whole Milk
На порцию 100 g
299
Калории
15% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Whole Milk?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры13.9g
Холестерин79mg
Натрий486mg
Сахар0g
Витамин A179 IU
Витамин C0mg
Витамин D16 IU
Кальций505mg
Железо0.4mg
Калий76mg
Часто задаваемые вопросы о Whole Milk
Сколько калорий в Whole Milk?
Порция Whole Milk весом 100g содержит 299 калорий: 22.2г белка, 2.4г углеводов и 22.1г жиров.
Сколько белка в Whole Milk?
Whole Milk содержит 22.2г белка на порцию 100g, что составляет около 44% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Whole Milk подходит для похудения?
С 299 калориями на 100g, Whole Milk может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Whole Milk?
Порция Whole Milk весом 100g содержит 2.4г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Whole Milk?
Whole Milk даёт 22.2г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.