Сколько калорий в Yellow Squash?
Пищевая ценность продукта: Yellow Squash
На порцию 100 g
22
Калории
1% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Yellow Squash?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий0mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C17mg
Витамин D0 IU
Кальций23mg
Железо0.1mg
Калий221mg
Часто задаваемые вопросы о Yellow Squash
Сколько калорий в Yellow Squash?
Порция Yellow Squash весом 100g содержит 22 калорий: 0.9г белка, 4.4г углеводов и 0.1г жиров.
Сколько белка в Yellow Squash?
Yellow Squash содержит 0.9г белка на порцию 100g, что составляет около 2% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Yellow Squash подходит для похудения?
С 22 калориями на 100g, Yellow Squash может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Yellow Squash?
Порция Yellow Squash весом 100g содержит 4.4г углеводов и 1г пищевых волокон.
Полезен ли Yellow Squash?
Yellow Squash даёт 0.9г белка, 1г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.