Сколько калорий в Яблоко, сырое?
Пищевая ценность продукта: Яблоко, сырое
На порцию 100 g
65
Калории
3% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Яблоко, сырое?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий1mg
Сахар13.3g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций6mg
Железо0mg
Калий104mg
Часто задаваемые вопросы о Яблоко, сырое
Сколько калорий в Яблоко, сырое?
Порция Яблоко, сырое весом 100g содержит 65 калорий: 0.1г белка, 15.7г углеводов и 0.2г жиров.
Сколько белка в Яблоко, сырое?
Яблоко, сырое содержит 0.1г белка на порцию 100g, что составляет около 0% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Яблоко, сырое подходит для похудения?
С 65 калориями на 100g, Яблоко, сырое может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Яблоко, сырое?
Порция Яблоко, сырое весом 100g содержит 15.7г углеводов и 2.1г пищевых волокон.
Полезен ли Яблоко, сырое?
Яблоко, сырое даёт 0.1г белка, 2.1г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.