كم عدد السعرات الحرارية في BLT Sandwich؟
حقائق التغذية الكاملة لـ BLT Sandwich
لكل حصة 200g
قيم مُقدّرة450
السعرات الحرارية
23% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في BLT Sandwich؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة8g
Cholesterol40mg
الصوديوم1100mg
السكريات5g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم0mg
الحديد0mg
البوتاسيوم0mg
الأسئلة الشائعة حول BLT Sandwich
كم عدد السعرات الحرارية في BLT Sandwich؟
تحتوي حصة 200g من BLT Sandwich على 450 سعرة حرارية، مع 17g بروتين و36g كربوهيدرات و27g دهون.
كم نسبة البروتين في BLT Sandwich؟
يوفر BLT Sandwich 17g من البروتين لكل حصة 200g، أي حوالي 34% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل BLT Sandwich مفيد لخسارة الوزن؟
مع 450 سعرة حرارية لكل 200g، يمكن أن يندرج BLT Sandwich ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في BLT Sandwich؟
تحتوي حصة 200g من BLT Sandwich على 36g من الكربوهيدرات و3g من الألياف الغذائية.
هل BLT Sandwich صحي؟
BLT Sandwich يوفر 17g بروتين و3g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 200g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.